こんにちは！
毎日お肌に悩む年頃JC(女子中学生)のお弁当を作っています。お肌に少しでもよい、でもお腹も満足するお弁当を目指しています。早起きが苦手なので短時間でできるお弁当です。参考にしてみてください。美味しい市販のお弁当もご紹介しています。
お弁当紹介 みんな大好き、崎陽軒のお弁当
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崎陽軒のシュウマイは横浜のソウルフードです。1954年に誕生して以来、大人気のシュウマイ弁当、お弁当の中では一番有名かもしれません。
こちらの横浜チャーハンというお弁当、シュウマイと、チャーハンが楽しめる、最高の組み合わせになってます。たまに見つけると食べたくなります。
チャーハン弁当作ってみよー！
今月のお弁当
チャーハン弁当
朝からチャーハンを作りました。残ったご飯を冷凍するとどうも美味しく解凍できないので、チャーハンにして横浜チャーハンだ！
シュウマイは冷凍品です。シュウマイとキャベツのサラダを半々いれました。
から揚げ弁当
から揚げ弁当ですが、小松菜の炒めたのをいれたらこんなに鮮やかに！ニキビには生野菜ですが、温野菜も勿論大切ですよね。どっちもいれた今日のお弁当はかなりgoodなお弁当となりました。
たまにはあまーいパンが食べたい弁当
JCですから、やはり甘いパンが食べたいときもありますよね。結構😣甘いもの我慢しているのでお昼ならカロリー消費がされやすいので、お昼にブリオッシュをつけました。そのかわり、ご飯は少な目でそぼろといり玉子と肉巻きとサラダでバランスをとりました。美味しかったーって言ってました。(パンのことー？)
チキンカツ弁当
チキンカツは鳥の胸肉なので、ヘルシーです。ポテトサラダとブロッコリーを詰め込みました。たまたまこんな風にいれたら、華やかな感じになりました。ブロッコリーを散らして入れるテクを覚えました(笑)
サラダ独立弁当
うちの子は、ご飯を食べる時は野菜から食べるというのを徹底的に守っているので、もしかして別にした方が食べやすいんだろうと思ったのと、サラダをもっと食べるべきだろうなと思い、この形式を思いつきました。野菜の肉巻き、なす焼き、そして目玉焼きは半熟です、ご飯の上で美味しいハーモニー♪のはず。
まとめ
日々お弁当を作っていると、色んな発見がありますね。今月は最終的に、サラダを独立していれることが良いことがわかりました。ニキビを治す、は結構クリアしてきているんですが、今度はダイエットしたいと言い始めました。それにもサラダ独立が良さそうです。確かにちょっと大きくなってきたかなあ、、、
思春期は私も今より10キロ太ってました。そうならないようにお弁当でどれだけ改善できるのか、まだまだ挑戦が続きます。
