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ちょこざっぷブログ 体組成計とヘルスウォッチもらえた

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まっきー
まっきー

チョコザップを始めて、7カ月がたちました!

最近やっと体組成計とヘルスウォッチ、入手しました。実際計測した結果から効果があるのかないのか、やっと考察できました。結果は効果が確かにあるでした!

体組成計とヘルスウォッチ

体組成計 今ならすぐに手に入る

4月に入会して、本来8月にスターターキット(体組成計とヘルスウォッチ)が届く予定でしたが、突然店舗で受け取る方式になりました。

写真のように(夏キットという夏入会のセットが2個だけ)店舗では在庫切れの状態が続き、不公平感でいっぱいでした。

やっと9月くらいからは、常に在庫があるような状態です。

ないときもたまにあるのですが、すぐに補充されるようになっています。

体組成計とヘルスウォッチ、どう?

体組成計はとてもデザインがシンプルで、リビングにだしっぱなしにしていても大丈夫な感じ。 

上にのると自動で電源が入り体重が表示されます。

スマホのちょこざぷアプリと連携して体脂肪やBMI、基礎代謝、体内年齢などがわかります。

そしてヘルスウォッチ、アップルウォッチと比べるものではないのだろうな、という感じですが、歩数や睡眠時間、消費カロリー、血圧、心拍数、体温、が測れるので十分です。

血圧が測れるのはびっくりしました、数字が普通の血圧計とほぼ変わらないので信頼できます。

操作は画面の下の方をタッチするだけなのですが、全部順番でスクロールして表示されるので見なくて良い画面を見るのが面倒です。

まっきー
まっきー

とはいえ今ではつけていないと心もとない気持ちになっています

1万歩到達すると急に時計がブーンと振動するので驚きます。

夜によくブーンとなるので、家の中でも結構歩いているんだなと気が付きました。

入会すると今はすぐに体脂肪計、ヘルスウォッチがもらえるなんていいですよね。

私は半年待ちました。。。

測定結果 3日に1回30分効果ある?

入会して半年でやっと体組成を計るので、効果が微妙にわからんかもですがとりあえず9月からの計測の報告を。

ちなみにチョコザップに行った回数は・・・8月10回 9月11回 10月9回 ほぼ3日に1回30分の利用で体組成計で計測したのは一月二回ほど。

体重 目標は44キロですが

体重は増え気味だったのがちょい減りました。よし!

体脂肪率

体脂肪率、急激にへっているように見えますよね、実は靴下はいて前回まで測っていたのです。

なので本当はもっと緩やかに下がっていたと思いますが、現在の値は14,9%でした。

最後に測った10年くらい前は20以上あったので、驚きました。

体内年齢 じゃーん

アラフィフですから39歳、約10歳若い!!嬉しい!

筋肉と脂肪と基礎代謝から算出されるようです。

筋肉は少ない、基礎代謝は普通、体脂肪だけ特に低かったのでこの年齢は体脂肪が大きいようです。

これからもっと体重を計ろうと思います。

最近のちょこざっぷの様子、カフェ?マシンの故障?

まっきー
まっきー

以前は結構な確率で故障していたのに、最近マシンが故障していません。

ちょこざっぷアプリのお知らせによると10月末時点で故障率は0.99%だそうです。

それからCMでカフェが始まるとか、今のとこ私が行っている店舗は導入されていませんしされる予定あるのかなーって疑問。

ライザップの業績もちらっとみたところ、チョコザップへの投資で赤字?とか?

CMやチラシ配りを結構みかけるので、相当広告費かかってますね。すでにかなり認知されているのにそこまでやるのかとも思います。

すでに私は満足して通っているので、会社が潰れないといいなと思っているだけなんですが。

そして最近の、ジム内の清潔さはどうかというと、たまにマシンのほこりが気になりますが、無人ジムだしな、まあまあかなと。

無人って結構許される、気持ち的にしょうがないかあみたいな。

まとめ

体組成計では、上記以外にもたんぱく質、骨、内臓脂肪lvなども測れます。基礎代謝も増えている、骨格筋率という筋肉量もわずかに増えていたので、チョコザップの効果はしっかり出ていました。今後はできるだけ毎日体重計に乗ってチョコザップによる、体の変化を記録していきます。しかし体組成で39歳でしたが実際その年齢のときほど元気ではない(これは仕方ないのか?)ので、もう少し筋肉をつける必要があるようです。チョコザップ活動はまだまだ続きます。

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